ICS01.040.97 CCSA20 4101 郑州市地方标准 DB4101/T109—2024 少林小红拳 2024-08-16发布 2024-11-16实施 郑州市市场监督管理局  发布DB4101/T109—2024 I目次 前言..................................................................................II 1范围................................................................................1 2规范性引用文件......................................................................1 3术语和定义..........................................................................1 4风格特点............................................................................1 5型..................................................................................1 6法..................................................................................2 7套路................................................................................2 参考文献..............................................................................23DB4101/T109—2024 II前言 本文件按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定 起草。 本文件由郑州市体育局提出。 本文件由郑州市少林武术标准化技术委员会（ZZTC09）归口。 本文件起草单位：登封少林永智传统文武学校、登封林峰少林武术中等专业学校、登封市嵩山少林 塔沟武术学校、郑州市体育局、嵩山少林武术职业学院、河南大学武术文化研究所、河南省武术协会少 林拳研究会、登封少林武术中等专业学校。 本文件主要起草人：刁山多、刁会音、谢乐君、张维旭、李旭涛、穆明涛、付国豪、孙鹏、周佳幸、 刘帅杰、王纪伟、巩鑫君、李志强。DB4101/T109—2024 1少林小红拳 1范围 本文件规定了少林小红拳的风格特点、型、法、套路等内容。 本文件适用于少林小红拳的传承教学、演练与比赛。 2规范性引用文件 本文件没有规范性引用文件。 3术语和定义 下列术语和定义适用于本文件。 3.1 少林小红拳 具有历史性传说故事，由小洪拳演变而来，故称小红拳。 4风格特点 结构严谨，动作灵活；拳打一条线，滚出滚入，手法曲而不曲，直而不直，有“拳打卧牛之地”之 称，少林拳之母拳也。 5型 5.1主要手型 5.1.1虎头拳 手掌立直伸开，四指卷握，拇指内扣于食指和中指上，拳头紧握。 5.1.2柳叶掌 四指并拢伸直，拇指弯曲扣于虎口处，立掌。 5.2主要步型 5.2.1弓步 两脚前后站立，前腿屈膝半蹲，脚尖微内扣，后腿蹬直，脚尖斜向前方。 5.2.2马步 两脚开立，略宽于肩，屈膝半蹲，大腿接近水平，脚尖朝前，上体直立、敛臀。DB4101/T109—2024 25.2.3丁步 一腿屈膝半蹲，另一腿脚尖点地，靠于屈蹲腿脚弓内侧，大腿接近水平。 5.2.4仆步 一腿屈膝全蹲全脚掌着地，另一腿平铺伸直，平铺腿全脚掌内扣着地。 6法 6.1手法 曲而不曲，直而不直，滚出滚入。 6.2眼法 落望天、起望前，神勇随势。 6.3身法 身以滚而动、起横落顺。 6.4步法 垫、上、跳、扫、踩、脚起望膝，膝起望怀。 6.5腿法 6.5.1外摆腿 支撑腿直立，全脚着地，摆动腿上踢、向上、向外，经面前向外侧做扇形摆动下落，同时，两手在 额前依次迎拍脚面。上体保持正直，动作快起轻落，两眼目视前方。 6.5.2踩脚 支撑腿直立，全脚着地，右腿向前，脚面绷直弹出，右手由腰间抢出翻掌迎击脚面。 6.5.3扫腿 左脚微蹲，全脚着地，右脚脚尖贴地，由右向左向后画圆扫出。 6.6肘法 6.6.1盘肘 拳抱腰间，拧腰顺势曲肘向前盘肘，拳面紧贴心窝，拳心向下。 7套路 7.1动作名称 少林小红拳动作名称见表1。DB4101/T109—2024 3表1动作名称 第一段 序号动作名称序号动作名称序号动作名称序号动作名称序号动作名称 1 起势 2预备式 3怀中抱月4白云盖顶5上步推掌 6抱手束身7上步推掌8转身扳手9上步推掌10转身捧腿 11外摆斜形12压手束身13劈腿斜形14仆步撂手15老虎大张嘴 16左右云顶17跨步七星18马步单鞭19抱手束身20上步抢手 21旋风脚冲天炮 第二段 序号动作名称序号动作名称序号动作名称序号动作名称序号动作名称 22蝎子摆尾23老虎大张嘴24上步推掌25退步抢手26转身扳手 27上步推掌28提膝捧腿29踩脚盘肘30压手束身31上步劈腿 32右盘肘33仆步撂手34老虎大张嘴35左右云顶36跨步七星 37马步单鞭 第三段 序号动作名称序号动作名称序号动作名称序号动作名称序号动作名称 38抱手束身39上步抢手40踩脚右推掌41左推掌42右推掌 43踩脚左推掌44右推掌45左推掌46饿虎扑食47海底炮 48黑虎掏心49摘耳炮50满肚痛51滚手束身52左推掌 53平心炮 54五花坐山55收势 7.2动作图解 7.2.1起势 两脚并步站立，两臂自然下垂，两掌附于大腿外侧，掌心向里，掌指向下，挺胸抬头，目视前方， 见图1。DB4101/T109—2024 4图1 7.2.2预备式 左脚向左平移半步，由掌变拳抱于腰间，目视左侧，见图2。 图2 7.2.3怀中抱月 两拳变掌，由外向内屈肘叠掌于小腹下一寸，右掌在上，左掌在下，两掌心向上，似挨非挨，目视 前方，见图3。 图3